暗い話なので読みたくない人はブラウザバック推奨
「ブラウザバック」なんて言葉は死言な気がしてちょっと笑ってる。

本題
ここ半年ぐらいちゃんとご飯が食べられてませんでした。
朝ごはんは基本食べないので一日2食、ここで言う”ちゃんとしたご飯”は一汁三菜のことで、一汁三菜は週2~3回ぐらい食べられるぐらいの頻度で食べてました。
ここ一ヶ月ぐらいはだいぶ良くなったので、一汁三菜の頻度は増えました。
一番ひどかった時期はゼリーか小さめのおやつを食べたりしてました。ご飯が食べられない事を相談したらメイバランスという栄養食品的なヤツを教えてもらいました値段は少し高めでしたが、足りない栄養は補えたのかなと感じてます。

あと、在宅勤務が始まってから「家で仕事をしているのに外食してコロナを患うのはアホらしい」という考えから友人との外食の頻度は落としてましたが、最近は人と居る時が一番食べられてるので、顔を出すようにしたりしてます。
多分余計なこと考えずに話して気を紛らわす事ができるからかなとか思ってます。

お腹は鳴ってくれるので鳴ってるなと思ったら何か食べる努力はしてます。

先日健康診断を受けました
前回の2月と比較して-7kgでしたが、数値的には健康な身体だったのでメイバランスのおかげかもしれないです。
ちなみに、人生で一番太ってたのは2年前の11月なんですが運動とかで適度に減らした後でこれがきたので合計で11kgぐらい減ってます。

BMI的にはギリギリ肥満に届かない程度だったのが平均値に戻ったので、正常値に戻ったとポジティブに捉えてます。
大半のズボンは両腕どころか腰で止まらないので大半を捨てました。

また、先週たまたまリアルアバターの写真を撮影する機会があったて、自分の顔を見てみましたが、死人みたいでした。

不調の原因もいくつか把握しているものの全体的に解消法を調べた結果、自分にとっては「今日まで男として生きてきたけど、今からタマを取って明日から女性として生きてください」と言われてるようなもので苦痛です。
どうやって解消するかはなんとなく理解してたり、決めた事もあるので暫くはそれをなんとかするを頑張るつもりです。